7 USHQIME QË NDIHMOJNË NË ULJEN E KOLESTEROLIT
Ushqimet e gabuara mund të rrisin nivelin e kolesterolit. Megjithatë, ato të duhurat mund të ndihmojnë për ta ulur atë në një nivel të...
STUDIM: GJUMI MË PAK SE 6 ORË NATËN UL EFEKTIN E VAKSINAVE
Një studim i ri zbulon se gjumi më pak se 6 orë natën ul efektin e vaksinave në imunitet, veçanërisht te meshkujt e rinj....
SI MUND TË NDIHMONI PLANETIN NËSE KONSUMONI MË PAK MISH
Një studim ka zbuluar se ndalimi i konsumit të mishit të dy hamburgerëve në javë, ndihmon për të shpëtuar planetin. Hulumtimi i ri, sipas...
JA SE ÇFARË DUHET TË BËJMË ÇDO MBRËMJE PËR NJË JETË MË TË SHËNDETSHME
Përveç zakoneve të vlefshme që duhet të adoptojmë në rutinën tonë të mëngjesit për t’u siguruar që plakemi mirë, ka disa të tjera që...
KËRCITJA E GISHTAVE, E RREZIKSHME PËR SHËNDETIN
Gishtat përbëhen nga kocka, midis të cilave ka trupa kyçesh, ligamente, membrana fibroze dhe yndyrë të kyçeve të quajtur lëngu sinovial.Në mënyrë që gishtat...
EKSPERTËT PARALAJMËROJNË: KUFJET MUND TË NDIKOJNË NË DËMTIMIN E DËGJIMIT
Rreth 80% e të rinjve nga mosha 13 deri në 18 vjeç përdorin kufje për rreth tre orë në ditë për të dëgjuar muzikë,...
6 PROBLEMET SHËNDETËSORE QË MUND T’I KUPTONI NGA FYTYRA
Fytyra dhe paraqitja e lëkurës janë pasqyra e shëndetit por shpesh edhe e sëmundjeve, sidomos atyre të fshehura. Mjekët refuzojnë të japin diagnoza nëpërmjet...
STUDIMI: JA SA HERË NË JAVË DUHET TË PUNOJMË
Përfitime të konsiderueshme për shëndetin mendor të punonjësve, pa dëmtuar produktivitetin e kompanive, është të punojnë katër ditë siç tregohet nga aplikacioni i provës...
NASA: VITI I KALUAR ISHTE I PESTI MË I NGROHTË NË HISTORINË BOTËRORE
Viti i kaluar ishte i pestë më i ngrohtë në rekord, dhe nëntë vitet e fundit kanë qenë më të ngrohtat që nga koha...
PSE BORONICAT JANË KAQ TË SHËNDETSHME?
Edhe pse janë të vogla, boronicat përmbajnë shumë lëndë ushqyese që mund të ndikojnë pozitivisht në shëndetin tuaj afatgjatë. Antioksidantët në boronica zvogëlojnë rrezikun...
