ZAKONI I PËRDITSHËM QË UL NDJESHËM RREZIKUN E VDEKJES SË PARAKOHSHME
75 minuta në javë aktivitet i moderuar ishin të mjaftueshme për të ulur rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare me 17% dhe kancerit me 7% ....
GJASHTË MËNYRA TË PAZAKONTA PËR TË ÇLIRUAR KREATIVITETIN TUAJ
Pavarësisht nëse kreativiteti është pjesë e punës apo një hobi, të gjithë mund të bllokohemi ndonjëherë. Dhe kur shteron “pusi i frymëzimit”, është...
ARSYET E VËRTETA PSE FËMIJËT DUHET TË FLENË DERI NË ORËN 21:00
Dikur ndodhte që shumica dërrmuese e fëmijëve shkonin në shtrat para orës 21:00. Sot, për fat të keq, shumica e fëmijëve refuzojnë të veshin...
RRJETET SOCIALE PO “SHKATARROJNË” SHËNDETIN MENDOR TË ADOLESHENTËVE
Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve publikuan të hënën, Anketën e Sjelljes së Rrezikut të Rinisë, e cila kryhet çdo dy vjet, dhe...
SI T’I LEHTËSONI DHIMBJET E FYTIT?
Gjatë ditëve të ftohta, të gjithë përballemi me dhimbje të fytit. Në vend që të marrim ilaçe që zvogëlojnë imunitetin natyror të trupit, bëni...
SUPER KOMBINIMI QË BËN MREKULLI, MJALTË DHE KANELLË
Kombinimi i mjaltit me kanellë stimulon sekretimin e insulinës dhe menaxhimin e mëvonshëm të sheqerit në gjak , duke vepruar në mënyrë profilaktike kundër...
USHQIMI I FAMSHËM QË MUND T’I NDIHMOJË FËMIJËT TË RRITEN
Mëngjesi duhet të jetë mbreti i vakteve të ditës. Mirëpo, një ide fantastike është përfshirja e vezëve në mëngjes, pasi në këtë mënyrë mund...
5 MËNYRA PËR TË VESHUR XHINSE NË PRANVERË 2023
Një veshje xhinsi nuk ka stinë, gjini dhe estetikë. Ato rikthehen vazhdimisht në qendër të vëmendjes dhe nuk i mungojnë asnjë garderobe. Ata janë...
UNESCO: DERI NË FUND TË SHEKULLIT MUND TË ZHDUKEN 3 000 GJUHË
Rreth 3 000 nga më shumë se 7 000 gjuhët që fliten aktualisht në botë janë në rrezik të zhdukjes deri në fund të...
NDIKOJNË NË KUJTESË DHE HUMOR, MBRONI TRURIN TUAJ DUKE HEQUR DORË NGA KËTO 6...
Truri është organi më i rëndësishëm në trup: Ai siguron funksionimin e të gjitha sistemeve dhe kjo është arsyeja pse është thelbësore që truri...
