TË DIELËN NDRYSHON ORA, AKREPAT LËVIZIN 60 MINUTA PRAPA
Në natën mes të shtunës dhe të dielës ora do të kthehet 60 minuta prapa, duke na dhënë kështu mundësinë për të fjetur dhe...
PESË MËNYRA PËR TË ULUR ANKTHIN DHE STRESIN TE FËMIJËT
Fëmijët sot përballen me nivele të stresit dhe ankthit, që mbikalojnë pasojat e “Depresionit të madh”, sipas një studimi bërë nga “University of San...
3 USHQIMET MË TË SHIJSHME TRADICIONALE TË BALLKANIT
Ushqimet e mëposhtme, kudo që serviren, janë si magnet për mbledhjet e hareshme familjare në një tryezë, sepse në këtë rajon, njerëzit nuk ushqehen...
MODELET E ATLETEVE QË DO TË DOMINOJNË 2022/23, STILET MË TË NJOHURA TË KËSAJ...
Ky sezon vjeshte nis me një të vërtetë të ashpër, sepse atletet mungojnë gjithnjë e më shumë, si nga pasarelat ashtu edhe nga street...
ÇFARË NDODH ME TRUPIN TUAJ NËSE E ANASHKALONI SHPESH MËNGJESIN?
Një mëngjes i ekuilibruar dhe i shëndetshëm i siguron trupit tonë energjinë e nevojshme për të nisur siç duhet ditën dhe cka është më...
STUDIMI/ STRESI ËSHTË NGJITËS, TRANSMETOHET TEK TË TJERËT NJËLLOJ SI NJË VIRUS, ÇFARË REKOMANDOHET
A na nervozojnë edhe neve njerëzit nervozë? Po, dhe këtë e thotë tashmë edhe shkenca: stresi është ngjitës. Sjellja plot ankth e një anëtari...
DITËT E FTOHTA TË DIMRIT DHE FATURAT E LARTA TË ENERGJISË? SI TË RUANI...
Moti ka filluar të bëhet më i ftohtë dhe me rritjen e faturave të energjisë, është e rëndësishme që familjet të dinë si t'i...
JU DHEMBIN KOCKAT NË DITËT ME SHI? KËTO JANË DISA ARSYE PSE NDODH DHE...
Disa persona thonë se mund të parashikojnë ditën kur do bjerë shi, sepse nyjet e tyre fillojnë të dhembin. Po ashtu, shumë njerëz të...
PSE NUK DUHET TË DEBATONI KURRË ME ASKËND NË FACEBOOK ?
Le të jemi të sinqertë: shumica prej nesh janë fajtorë për një ose dy gafa në Facebook. Kush është më e rënda prej tyre?...
KY USHQIM REDUKTON YNDYRAT NË BARK
Yndyra e trupit në fakt nuk është aq e keqe. Në fakt, ne kemi nevojë për të mbijetuar. Sipas Shoqatës Amerikane të Zemrës, yndyra...
