Para ekspozimit është mirë që të përgatisni lëkurën në mënyrë që pushimet të mos kthehen në stres për shkak të djegies.
Këshilla e parë është që të ekspozoheni gradualisht në diell, por më parë bëni një krem hidratues. Për të pasur një ngjyrë perfekte dhe homogjene është mirë që të përgatiteni duke marrë betakarotenë, qoftë nëpërmjet ushqimeve me ngjyrë portokalli. Megjithatë duhet ditur se për t’u mbrojtur në mënyrën e duhur, duhet përdorur krem kundër diellit rreth 15 minuta para daljes në diell dhe në mbyllje të ditës një krem për rigjenerimin dhe hidratim të lëkurës, ndasj bëni kujdes në këtë stinë të nxehtë vere.
